Нүүр Сонин хачин Х.Уламбаяр: Нэг л ухаалаг үг бичиж, нүүрээ будаж, xex бeгcee гаргасан хүүхнүүд

Х.Уламбаяр: Нэг л ухаалаг үг бичиж, нүүрээ будаж, xex бeгcee гаргасан хүүхнүүд

43 секунд уншина
0
0
384

Хурц үзэл бодол, мэргэжлийн өндөр ур чадварынхаа хүчээр монголын телевизийн урлагийн содон өнгө болж яваа уран бүтээлч бол Х.Уламбаяр.

Тэрбээр цахим хуудаснаа Монголын толгой баячуудын тоонд зүй ёсоор багтдаг “МТ групп”-ийн эзэн Б.Ганзоригийн бага хүү бага хүү Г.Содбаяр гэгч нь Ю.Кундыз хэмээх бүсгүйг зодсон гэх мэдээлэлд өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлжээ.

Тэрбээр “ Гүй ээ тэр хасаг хүүхэн, ченжийн баньд 2-ын хэpvvл хэнд хамаатай юм бэ? Тийм л карьер нтр хөөсөн юм бол яах гэж баян айлын эрх пацаантай зууралддаг юм. Хайр майр, дурлал мурлал ч гэх шиг. Vxcэн нохойн oцгop. Одоо гoншигнooд яадын. Ухаантай амьдраач. Унтаж хэвтэхээ хөнгөн харилцаа ч гэх шиг. Ямар aцaa ч яриад байгаан. Чөтrөp бүү мэд! Угаасаа өнөөгийн өөрийгөө гоё хөөрхөн бодчихсон охид хүүхнүүдийн нийтлэг төрх. Худлаа гэвэл энэ facebook бас Instagram бүр twitter-ийг хар. Нэг л ухаалаг үг бичиж, нүүрээ будаж, xex бeгcee гаргасан хүүхнүүд.

Туйлын зорилго нь хэн нь хамаагүй мөнгөтэй л эрийг уургалах. Нөгөөх нь ap/xичин, xap тaмxичин, raж дoнтoн байх нь түй ч хамаагүй. Гэвч хэсэг явaлдaнa, ивээн тэтгүүлнэ.

Бараг л наймаа. Нэг нь саах. Нөгөө нь ш**х. Тэгээд эцэстээ нөгөө юмандаа 3oдуулна. Өндpөөc шидvvлнэ. Aмиa aлдaнa. Тaxиp дyтyy болно. Зөндөө жишээ байхад хашрахгүй. Өөрийгөө хайрла дарваанууд аа! Юмнаас aйж ичиж бай.

Элдэв жаргал хэмжээтэй. Эргүүлж төлөх үнэтэй. Хорвоо богинохон шүү! хэмээжээ.

Шинэ коронавирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, сэрэмжлүүлгийг мэдээллийн баталгаатай эх үүсвэр болох ЭМЯ-ны вэб хуудас (www.mohs.mn), фэйсбүүк цахим хуудас (https://www.facebook.com/www.mohs.mn/), НЭМГ-ын вэб хуудас (www.ubhealth.mn), фэйсбүүк цахим хуудас (https://www.facebook.com/ubemgazar/ хаягнаас авч байх. Шинэ коронавирусын өвчлөл бүртгэгдсэн улс руу зорчихгүй байх /ялангуяа БНХАУ/. Олон хүн цугларсан газарт очихоос зайлсхийх, агаарын солилцоо муутай заал, танхимд нийтийг хамарсан үйл ажиллагаанд оролцохоос зайлсхийх. Салхивчаа нээж, агаар салхи оруулж байх.

Өдөр бүр гэр орон, албан тасалгаандаа агаар салхи оруулж, агаарын солилцоог сайжруулж байх нь амьсгалын замын өвчний халдварлалтаас сэргийлэх сайн талтай. Хувийн ариун цэврийг сайн сахих. Савангаар хөөсрүүлж гараа 20 секундээс багагүй хугацаанд нямбай угаах, ханиаж найтаасан бол гараа халдваргүйтгэх. Ханиах, найтаах үедээ цэвэр салфеткаар ам, хамраа таглах юмуу эсвэл тохойгоороо халхалж шүлс, нус, цэрээ үсрэхээс болгоомжлох, гарын алгаар ам, хамраа таглахгүй байх. Байнга биеийн байдлаа хянаж, халуурах шинж тэмдэг эхэлбэл эмчид яаралтай хандах. Амны хаалтыг зүүхдээ нугалж байгаа хэсгээ гүйцэд дэлгээд ам, хамар, эрүүгээ бүгдийг халхалсны дараа хамрын самсааны дээд хэсгээр чанга хавчиж, амны хаалт болон хацар нүүрний хэсгийг сайтар наалдуулна. Амны хаалтыг зүүхээс өмнө гараа угааж, амны хаалтны дотор талыг бохирдуулахаас сэргийлэх. Нэг удаагийн амны хаалтыг 2-3 цаг тутам сольж хэрэглэн, тайлахдаа гадна талын амны бохир хэсэгт гар

хүргэлгүй, чихний уяанаас барьж устгах. Өдөр тутмын хоолны бүтцийг чухалчлах, шим тэжээлийн зохистой байдалд анхаарч мах, гурил, будаа, жимс ногооны харьцааг тэнцүүлэн, витаминыг хоолоор нөхвөрлөн, ус зохих хэмжээгээр уух. Идээ ундаагаар шинэ хэлбэрийн коронавирусын халдварлалтаас сэргийлэх зорилгоор зарим төрлийн идээ, ундаа, архи согтууруулах ундааны тухай элдэв цуу яриаг туршиж, хугацаа алдалгүйгээр эрүүл мэндийн байгууллагад хандах. Өрөө тасалгаандаа чийгтэй цэвэрлэгээг өдөрт 2-оос доошгүй удаа хийж, гар их хүрч болох, амархан бохирдох эрсдэлтэй хаалганы бариул, код, гар утас, компьютер, дэлгэц, унтраагуур, ширээ, ариун цэврийн өрөө зэргийн цэвэрлэгээ, халдваргүйжүүлэлтийг 2 цаг тутам болон бохирлогдсон тохиолдол бүрт хийх. Ил бөөлжис, нус, цэр, ялгадасыг салфетка, нойлын цаасыг ашиглан шингээж арчих,

халдваргүйтгэх бодисоор бохирдсон газар болон орчин тойрныг халдваргүйтгэх. Бага насны болон нярай хүүхдийг байнга үнсэхээс зайлсхийх. Амьтантай шууд гараар хүрэлцэх, өвчтэй мал амьтныг муулах, үхсэн мал амьтны сэг зэмд хүрэх, зэрлэг амьтны мах идэхээс татгалзах. Хооллохдоо ямар ч тохиолдолд зөвхөн өөрийн аяга, таваг, халбага, сэрээ, савхаар идэх. Хамгийн гол нь, хүүхдүүдэд бусад хүний ууж хэрэглэсэн аяга, тавгийг хэрэглэхгүй байхыг сануулж, ундааны соруул гэх мэтийг ам дамжуулан хэрэглэхгүй байх талаар хэлж, ойлгуулах. Гэр бүлийн гишүүн бүрийн тоогоор нүүр гарын алчуур, шүдний сойз хэрэглэх, тогтмол угааж, ариутгаж байх. Нийтийн эзэмшлийн газар, гудамж, талбайд нус, цэр, шүлсээ ил задгай хаяхгүй байх. Хогийн савыг дүүргэлгүй суллаж, цэвэрлэж халдваргүйжүүлж байх зэрэг болно.

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In Сонин хачин

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *