Нүүр Uncategorized Монголын хамгийн алдартай халуухан иогийн багш нар

Монголын хамгийн алдартай халуухан иогийн багш нар

10 секунд уншина
0
0
251

Иог нь хүнийг амьсгал, хөдөлгөөний тусламжтайгаар эрүүлжүүлэх, стресс ядаргааг тайлах техник юм.

Хүн өөрийнхөө биеийн хөдөлгөөнтэй амьсгалаа уялдуулж, тухайн хөдөлгөөнөө ажиглаж, мэдэрч хийснээр маш богино хугацаанд биеийнхээ илүүдэл хорт бодисыг биеэсээ гадагшлуулж, их хэмжээний эрч хүч энергийг биедээ хуримтлуулж чаддаг байна.

Тэгвэл сүүлийн жилүүдэд манай иргэд иогоор идэвхтэй хичээллэж эхэлсэн бөгөөд бусдад үлгэр дуурайлал болсон олон сайн багш нартай болоод байна. Хамгийн олон шавь нартай, алдартай багш нараас дурдвал:

“Venus Yoga Studio”-ийн багш Ариунзаяа

Иогийн багш Хулан

“Naraa yoga center”-ийн багш Нараа

“Fairy Dance and Yoga Studio”-ийн багш Долгормаа

Иогийн багш Хишигжагал

“Moon dance” бүжгийн хамтлагийн гишүүн, Бүжгийн спортын олон улсын хэмжээний мастер, иогийн багш Заяа

Иог хийснээр таны биед гарах эерэг өөрчлөлтүүд:

  1. Та иогоор хичээллэсэн цагаас эхлэн хотын аз жаргалтай эерэг хүний тоог нэгээр нэмнэ.
  2. Аливаа нэг өвчний суурь тавигдахаас өмнө өөрийгөө урьдчилан хамгаалах боломжтой.
  3. Хичээллэж эхэлсэн цагаасаа хойш 3 сарын дараагаас бие галбиржин, чанга бөгөөд уян хатан болно. Хүссэн галбираа зовохгүйгээр урлах болно.

Гэвч та тууштай байх хэрэгтэй.

Таны нуруу, үе мөч аль хэдийнээ өвдөөд эхэлсэн бол та заавал эмчид хандаж эмчийн зөвлөмжийн дагуу өөрт таарсан зөөлөн иогоор хичээллээрэй.

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *